စက်ဘီးစီးခြင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကားအဘယ်နည်း။

ဘဝသည်လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းဖြစ်သည်၊ ကျန်းမာရေးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ရှိရမည်၊ စက်ဘီးစီးခြင်းသည်လူတို့နှစ်သက်သောအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်အားသာချက်များများစွာရှိသောကြောင့်ယနေ့စီးနင်းခြင်း၏အားသာချက်များကိုကြည့်ကြစို့။ စက်ဘီး။
စက်ဘီးစီးခြင်း၏အားသာချက်များ

၁။ ဦး နှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု
စက်ဘီးစီးရန်ပုံမှန်သယ်ဆောင်ခြင်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရွေ့လျားမှုသာမကတစ်ချိန်တည်းတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်အားလည်းပါသောကြောင့်၊ စက်ဘီးရွေ့လျားမှုသည်မတူကွဲပြားသောဘေးထွက်ဖြစ်သောကြောင့်အာရုံကြောစနစ်၏သွက်လက်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်၊ မှန်ကန်သော ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်သည်။ ဦး နှောက်နှင့်အချို့သောစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ၏အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စက်ဘီးလေ့ကျင့်ခန်းကခြေလက်တွေကြွက်သားစွမ်းအားကိုထိရောက်စွာလေ့ကျင့်နိုင်ပြီးခန္တာကိုယ်ခံနိုင်ရည်ကိုခိုင်မာစေတယ်။ စက်ဘီးစီးခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ရေကူးခြင်းနှင့်အပြေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှိုင်းယှဉ်လေ့လာပြီးတဲ့အခါမှာအားကစားသည်ခြေထောက်ကိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တင်ပါးဆုံရိုး၊ ဒူးခေါင်းနှင့်ခြေကျင်းအဆစ်နှင့်ကြွက်သားအတွက် ၂၆ ခုပါ ၀ င်သော်လည်းကြာရှည်စွာစီးနင်းနိုင်ရန်လည်ပင်း၊ ကျော၊ လက်၊ လက်၊ ဝမ်းဗိုက်၊ ခါး၊ ပေါင်၊ ပေါင်ကြောကြွက်သား၊ သိသာအထီးမျိုးပွား function ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

3. ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း
စက်ဘီးစီးခြင်းသည်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းပါ ၀ င်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းကိုထိန်းညှိနိုင်သည်။ အပူစားသုံးမှုအတွက်ထိရောက်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်လုံလောက်သောခံနိုင်ရည်ရှိလိုလျှင်တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းသည်သင့်အားအကောင်းဆုံးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။

4. စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပါ
ထို့အပြင်ပုံမှန်စက်ဘီးလေ့ကျင့်ခန်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ဖိစီးမှုခံနေရသူများကိုအလွယ်တကူဖိစီးနိုင်ခြင်း၊ စိတ်ပျက်စရာများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်အခြေအနေကိုလေ့လာခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းတို့အတွက်သင့်လျော်သည်။

၅။ အသက်ရှည်ရှည်
တခါတရံစက်ဘီးစီးခြင်းအကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုစက်ဘီးစီးခြင်း၏အဆုံးသည်တိုးတက်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်နှစ်ပေါင်းများစွာကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိတိုးပွားစေနိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှုဆိုသည်မှာကောင်းမွန်သောကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေသည်သင့်လျော်သောလှုပ်ရှားမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိဘဲလုံးဝဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းများသည်သင်၏အားလပ်ရက်ကိုကောင်းကောင်းအသုံးချနိုင်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်စိတ်ရောဂါ၏ကျန်းမာရေးကိုကာယနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စွာအသုံးချနိုင်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

စက်ဘီးစီးခြင်းသည်သင့်အတွက်ကောင်းကြောင်းသင်သိသောကြောင့်စက်ဘီးစီးခြင်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းခြောက်ခုကိုဒီမှာကြည့်ပါ။
၁။ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအရေးအကြီးဆုံးအရာမှာသံခမောက်လုံးတပ်ရန်ဖြစ်သည်
စက်ဘီးစီးခြင်းသည်ကားမောင်းခြင်းကဲ့သို့အန္တရာယ်မကြီးသော်လည်းစက်ဘီးစီးသူ၏ဘဝလုံခြုံမှုနှင့်လည်းတိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်သည်။

11

၂။ စက်ဘီးစီးရန်အစီအစဉ်ရှိရမည်
လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏လမ်းကြောင်းနှင့်ခရီးစဉ်ကိုရေးဆွဲရာတွင်အမှန်တကယ်အခြေအနေအရ၊ လူတိုင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်။ စက်ဘီးစီးခြင်းကိုပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ဖြင့်ဆုံးရှုံးရခြင်း၊ လိုအပ်သောတာယာပြုပြင်ရေးကိရိယာများသာမကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အထောက်အပံ့များသာမကလုံလောက်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုပါဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့်သတ်မှတ်ထားခြင်းမပြုရပါ။ ချောချောမွေ့မွေ့စီးခြင်း၏အာမခံချက်။

12

3. ဖွဲ့စည်းရေးအတွက်စီး
စုပေါင်း၍ ခရီးသွားခြင်း၊ ဖွဲ့စည်းခြင်းသို့စီးနင်းခြင်း၊ စကားလုံးတစ်လုံးတည်းကိုဖွဲ့စည်းခြင်းသည်အဖွဲ့၏စတိုင်ကိုပြရုံသာမကစွမ်းအင်ပိုမိုစုဆောင်းနိုင်သည်၊ အတွေ့အကြုံရှိသူတစ် ဦး ကို ဦး ဆောင်ရန်ခေါင်းဆောင်၊ အမြန်နှုန်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း၊ ကျန်ရှိနေသေးသောမိတ်ဆွေများကိုမရှောင်နိုင်စေရန်စက်ဘီးစီးခြင်းသည်ယာဉ်ကြောစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာရမည်။ retrograde မဟုတ်၊ အရှိန်မမြန်ခြင်း၊ လူတိုင်းသည်အမြန်နှုန်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်ရမည်၊ ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းမမှီရ။ အသွားအလာလုံခြုံမှုကိုအာရုံစူးစိုက်။

13

၄။ ကုန်းမြင့်ပေါ်တက်စဉ်မြန်နှုန်းကိုထိန်းချုပ်ပါ
ရှေ့ကမသိသောလမ်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်ကိုသင်မသိပါ၊ အကယ်၍ သင်က trapeze ကိုမတပ်ဆင်ချင်ရင်နှေးနှေးပြီးထိန်းချုပ်မှုကိုလိုချင်သည်


post အချိန်: Aprပြီ -10-2020